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便秘宜忌原则

 2016-04-06  
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    便秘是指大便秘结不通,排便時间延长,或欲大便而艰涩不顺畅的一种消化系统常见症状,一般分為功能性(单纯性)便秘(大多為直肠性便秘)和器质性便秘(大多為结肠性便秘)。中國传统医学则将慢性便秘分為热性便秘、气虚便秘、血虚便秘和阳虚便秘等类型。

宜忌原则    对器质性便秘者,宜初期诊断明确,然后针对原有疾病进行医治。对功能性习惯性便秘之人,宜多食常食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,和富含B族维生素的食品,以刺激肠壁,使肠道蠕动加快增强,有利于排便畅通;宜多吃常吃油润滋阴食品和饮料,起到润肠通便的作用。忌食辛辣温燥的刺激性食品,忌食爆炒煎炸,伤阴助火,和收敛酸涩之品。

 

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