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5种患者人群 不宜食用维生素

 2016-04-06  
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  维生素是我們每日必不可少的重要营养元素,我們逐日除了在健康饮食中获得外,為了补充维生素的缺失和摄取不足,我們也會吃些维生素药物。适当的服用维生素可以减缓人体疲劳,增强抵抗力,却不知,对服用维生素也是有饮食忌讳的,更并不是是人人适用。下面,我們就來给您介绍,5种不适宜吃维生素的患者,让您安全健康补充身体营养。

  5种不适宜吃维生素的患者:

  牛皮癣

  避免维生素A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物,进入体内后會贮存在肝脏内,过量服用(男性每天超过0.7毫克,女性每天超过0.6毫克)會在体内产生毒素,致使结膜炎、脱发和皮肤病恶化。

  心脏病

  别补维生素E和钾。加拿大麦克马斯特大学一项為期7年、触及1万名心脏病患者的大规模研究发现,心脏病患者大剂量补充维生素E(每天400國际单位,相当于363毫克),心脏衰竭及病发后住院危险分别會增加13%和20%。过量补钾(每天超过3500毫克)會增加心悸和心律失常危险。

  糖尿病

  避开维生素B3。糖尿病患者大量补充维生素B3(男女每天分别超过17毫克和13毫克)會导致血糖升高,补充剂量越大,造成的血糖问题就越严重。

  骨质疏松症

  避免维生素A和磷。血液中磷水平太高(补剂超过1000毫克/天)會致使骨骼钙质流失,加重骨质疏松症危险。英國健康指南建议每天补磷不超过250毫克。大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度下降密切相干。每天补充维生素A超过1.5毫克,骨质密度降低危险增加6%—14%。目前男女维生素A日推荐量分别為0.7毫克和0.6毫克。

  胃溃疡

  避开维生素A。研究发现,补充维生素A的同時服用医治胃溃疡药物,會严重削弱后者的药效。

  以上就是我們為您所介绍的五种不适宜吃维生素的患者。另外,我們还需要另外提示您,肾病和前列腺癌患者最好也不宜补钙,每天补钙超过700毫克(日推荐量)會致使肾脏内钙聚集,长時间补钙则會致使肾结石。同時,每天补充500—1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质流失更严重。所以,对两种病患患者來讲,运动才是增强骨骼力度的有效方法。

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