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长期便秘怎么处理

 2019-01-12  
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  便秘在生活傍边非常的罕见,尤其是老年人,便秘的现象就更加的多。其实老年人一旦出现便秘,关于其糊口的影响还是蛮大的,而且还会加重一些患其他疾病的风险。那老年人便秘小妙招大师可要掌握,今天我们就来看看。

  老年人便秘小妙招——饮食

  多食含植物纤维的食品,如青菜、水果、粗粮、豆制品等,必要时可加些琼脂,应用其吸水性,使肠的内容物膨胀而增量,从而促进肠蠕动,利于排便。

  纠正不良饮食习气,多用含维生素B的食品,如粗粮、豆类,必要时可弥补片剂维生素B1。因为如体内维生素B1不足,可影响神经传导,减缓胃肠蠕动,不利于食物的消化接收和排泄,长期便秘怎么处理。

  多用产气食品:如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵感化,产生鼓肠,以添加肠蠕动,利于排便。

  多饮水及饮料,每日清晨空肚喝水200-500毫升,特别是温凉的淡盐水,结果更佳。

  老年人便秘小妙招——药物

  在这里为大家推荐首荟通便胶囊,首荟通便胶囊是针对医治气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂,主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实,能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌,片面改善胃肠功能,进步排便质量。

  首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便,还具有润肠通便、排毒养颜、减肥降脂等成效,长期便秘怎么处理。首荟通便胶囊依据中医药理论,融汇临床经历,选药精当,配伍严谨,标本兼顾,切中病机。充分发挥药物之间的相互作用共奏润肠通便、浑浊排毒、养阴益气功效,长期便秘怎么处理。

  老年人便秘小妙招——推拿

  揉腹可治疗便秘。按顺时针方向进行揉腹,也便是 按照结肠位置走向停止按摩,次数不少于100次。通过推拿 刺激增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,安慰肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意。

  捶背法。排便前,单握拳用力捶背数下,坐(蹲)下大便时,再轻轻捶背10余下,大便就轻易排出了。长期便秘怎么处理。

  通过下面文章的简单介绍,置信大师对老年人便秘小妙招有了简单的理解,长期便秘怎么处理。老年人由于天气原因不克不及出去活动,可以迟早坚持各做一次扭腰运动,反复转动,每次做5~10分钟,即可促使肠道蠕动加快,起到促进排便的作用。

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