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经前吃什么预防痛经《排行》

 2019-02-11  
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  月经是女性特有的生理景象,在这一时期女性可以将体内的淤血扫除,也可以清理体内的一些毒素。但是有的女性会出现月经不畅的情况,招致肚子胀痛,很是舒服。那月经血不畅该怎么办呢?我们一起来看看。

  月经血不畅该怎么办

  1、红糖

  红糖为糊口中的常用食品。中医以为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的感化。经前吃什么预防痛经,经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,放慢血液循环,月经也会排得较为顺畅。

  2、益母草

  益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药,具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效,主治月经不调、瘀血腹痛等症,合适于经血瘀滞,月经不畅者,痛经,闭经者,经前吃什么预防痛经。具体做法是:益母草10克,煎水后备用;待粥熟时,倒入益母草汤汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用,每天服用一次,到月经来潮停用,经前吃什么预防痛经。

  3、满身 保暖

  心理期会让体温下降,血液循环功用也减弱,这个时候愈加做好保暖工作。穿着宽松的衣服,并看重 保暖,像长裤、袜子、毛衣等小配件不能少。只有将体温维持到最佳状态,身体的推陈出新就能维持到正常状态。

  4、益母颗粒

  千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(痛经),具有方精神专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全无效。并且采用传统湿法制粒,较其他制粒工艺具有形状 美观、流动性好、耐磨性强、紧缩成型性好、生产效率高等优势,可以确保质量的稳定。经前吃什么预防痛经。

  千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材泉源严格节制,实施定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量节制,树立了全过程质量追溯体系。

  通过下面文章的简单引见,相信大师对月经血不畅该怎么办有了简单的了解。经期结束期,做一些比拟积极的运动能很好的帮助体内把毒素排出来。经前吃什么预防痛经。

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