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吃那些食物可以补肾气_肾阴虚用什么中药材

 2018-10-21  
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  生活中由于工作压力大等原因招致很多人会出现乏力、失眠等情况,让人很没有肉体。而没有了精气神更会影响人的健康和任务,所以大家对一团体怎么才有精气神十分存眷,下面通过文章内容一起了解一下吧。

  中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体安康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:"精、气、神不行损也,损之则伤生"。因此,保养好精、气、神是我们健康糊口的重要保障。前人云:"寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神",吃那些食物可以补肾气。这"三寡"则是养"三宝"的根本。

  寡欲以养精

  中医以为,"欲多则损精"。纵欲不仅丢失过多的精液,同时也损及五脏之精,"肝精不固,眼花 无光;肺精不交,肌肉消瘦;肾精不固,神气增加;脾精不坚,齿浮发落。若耗散真精不已,疾病随生,灭亡随至"。历代医家都主张,养生之道要以保养精气为首务。吃那些食物可以补肾气,《类经·摄生》指出:"欲不可纵,纵则精竭。精不行竭,竭则真散。吃那些食物可以补肾气,盖精能负气 ,气能生神,故善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。神气坚强,老而益壮,皆本乎精也"。若纵欲,男则遗精、早泄、阳萎、生殖无力,乃至 腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸健忘、失眠多梦、精神不振、久则成痨。女则肾虚精亏、冲任不固、气血逆乱、崩漏下血、白带绵绵而下,不孕或流产、早产,甚至经血亏枯、经闭,面黄瘦削而成劳损之症。不仅如斯,纵欲还可导致机体内排泄杂乱,影响消化系统、血液循环系统等。古人把房事过分 称作"伐性之斧",意指能砍伤人体,可造成年少早亡或未老先衰。因此,清心寡欲是养生之道的一个主要方面。

   一团体怎么才有精气神?八子补肾胶囊来帮助

  从中医传统补肾摄生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,由于一粒种子就包含了该动物 的全数精髓,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,西医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具有大补肾精的功效,吃那些食物可以补肾气。

  而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8莳植物 子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效片面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

  以上内容就是针对“一个人怎样才有精气神”的简单引见,相信大家都有了一定的了解。除了药物可以补肾、补精气神以外,生活中很多食物也具有这样的效果,大家可以多吃补肾食物来规复 精气神。

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