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什么水果消肿止痛

 2019-02-11  
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  脚扭伤在生活中是很普遍的,为了尽快恢复健康,扭伤后除了要记得擦药之外,还要留意饮食的辅佐治疗,所以良多人想了解脚踝扭伤吃什么食品 好?下面就为大家介绍一下,希望对大家有所协助。

   脚踝扭伤吃什么食品 好:

  1、桃仁粳米粥:

  桃仁15克,粳米100克,把桃仁捣烂成泥,同粳米一同煮成粥,可以按个人口胃,加糖或是盐调味。什么水果消肿止痛,可以连着吃几天。

  作用:活血通络、祛瘀止痛的作用,可以用于医治跌打扭伤。

  2、芝麻燕麦奶粥:

  黑芝麻30克,燕麦片50克,鲜牛奶250毫升。芝麻用小火炒出香味,再用粉碎机打成黑芝麻粉,备用;先把燕麦片煮成粥,转成小火,加入黑芝麻粉,拌均,倒入牛奶煮沸,加些白糖,什么水果消肿止痛。

  感化:黑芝麻和牛奶含钙量很高,脚扭伤后要过量的补补钙,促进骨骼的新生与恢复。

  3、海带排骨汤:

  海带150克,排骨400克,葱姜过量。海带浸泡,切好,排骨洗净,切好,入滚水中煮一下,捞出用温水泡洗干净,葱姜切好,资料一起放到汤锅里,加水大火煮开,再用小火煮至熟软,调味。

  感化:海带和排骨含有丰富的钙质,可以使精神安宁、起到缓解疼痛的作用,加快扭伤的恢复,什么水果消肿止痛。

  除了饮食,药物医治是最为主要的,以是 要选择合适的消肿止痛药物。玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成,具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋灵敏 的功效。此药中含有大批的薄荷脑、樟脑及酒精,因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿身分 会很快渗透到深层组织中,迅速起到止痛的结果。什么水果消肿止痛,一般来说,人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,只需用此药液轻搽患处2~3次就可有效地缓解症状。

  通过以上内容的介绍,相信大家对脚踝扭伤吃什么食物好已经有所了解了。什么水果消肿止痛,玉林正骨水成品为棕色溶液,澄清、透亮、气味芬芳,医疗效果上具有接骨、镇痛、消肿之功效,适用于各种骨折、脱臼和跌打扭伤,运动疲劳等症状,外擦患处,凉爽舒适,不污染衣物,是家庭常备的用药。

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