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身体运动后肌肉酸痛

 2019-02-11  
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  手是最重要的劳动器官,手的功用十分精良 ,在我们的一样平常 生活中,常常会发生手的内伤,即使是很小的损伤,也会带来诸多的不便,身体运动后肌肉酸痛。从临床上来看,在手的各种毁伤中,手指戳伤是比较罕见的。糊口中大家对于手指戳伤如何包扎还长短常存眷的,下面我们就经过文章内容一起理解一下吧。

   手指戳伤怎样包扎?

  1、手指戳伤后,患指要制动。假如皮肤完整,无破损,可浸泡在冷水中或用冷毛巾做冷敷,有条件也可将冰块敲碎,装在一个布套中,做局部冷敷。

  冷敷的目的是:使毛细血管收缩,减轻局部充血、组织肿胀及皮下瘀血,有止血作用;可抑制组织细胞的活动,进步部分组织的接触痛阈,降低神经末梢的敏感性,有止痛感化;还可低落 细菌和构造 的勾当能力,具有消炎、制止炎症扩散的感化,身体运动后肌肉酸痛。但在在冷敷时需提醒您注意的是,要经常察看局部皮肤有无变色、觉得麻木、发紫等,如有此景象,应立即取走冰袋,以防冻伤。

  2、制动包扎,用纱布(家用布条也行)将患指缠好,并举高。

  3、戳伤急性期(一般在24-48小时)过后,可改用热敷,如热水袋,热水袋的温度一般是60-70℃(小儿和老年人温度要低些,一般以48-50℃为宜)装水入袋至1/2—1/3处,驱尽袋内氛围 ,拧紧塞子,装入套中。

  热敷的目的是:使局部小血管扩张,增加血液循环,减轻深部构造 充血,起到止痛作用;可增强组织的新陈代谢和血液中白细胞的吞噬功能,促进炎症的吸收;还可使肌肉及肌腱松弛,从而帮忙 关节活动。在用热的同时,也须注意观察皮肤的情况,以防烫伤。

  经过以上方法处理,再配合一些局部用药,一般2-3天后,手指的疼痛、肿胀会减轻或消失,一周摆布,手指的功能也会逐渐恢复。

  而药物在这里推荐使用玉林正骨水,玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等成效,成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料:乙醇。用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带毁伤)、运动损伤(内伤/酸痛/生硬)、肌肉劳损疲惫(僵硬/麻木)、运动损伤预防(活动前用)等。

   中药成分,治标也治本

  豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫,多种中药成分全方相辅相成,气血、经络、筋骨同调,共奏活血祛瘀,舒筋灵敏 ,消肿止痛之功,身体运动后肌肉酸痛。

  活血散瘀,消肿止痛,旺盛部分血液循环,促进新陈代谢,达到血气行运;加强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。

  以上内容就是针对“手指戳伤怎样包扎”的复杂介绍,置信大家都有了必然的理解。当然假如病情较紧张 ,要立刻去正规医院诊治。

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