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活血消肿的食物和水果_小孩碰撞淤青怎么处理

 2019-01-12  
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  在一样平常 生活或者进行体育运动时,一不警惕 就会导致身体某个部位的肌肉拉伤,比如大腿、小腿、背部等等。当发生肌肉拉伤时,会感到患处疼痛,特别是在肌肉伸展和膨胀时加剧,而且会导致受伤部位无法活动,紧张 时还可能影响正常生活。那么,肌肉拉伤后应该怎么办?下面就一同来看看吧。活血消肿的食物和水果。

   肌肉拉伤后应该怎么办:

  立刻对患处做冷敷处置

  当肌肉拉伤的初期,我们要立即采用冰块或者凉毛巾对拉伤处停止冷敷,或者用自来水冲刷,因为,在受伤初期的6小时以内,冷敷都可以有效缓解肿胀的症状,加重受伤地位的疼痛或痉挛,还可以使血液黏稠度提高,减少身体内血液向受伤部位的流动量。

   对受伤部位进行适度包扎

  采用冷敷的控制肿胀以后,我们需求对患处进行包扎,用绷带来适度包住受伤位置,有止血、镇痛和防止肿胀的效果。留意包扎的力度,要松紧适度,过紧会造成血脉欠亨,过松则起不到结果。包扎要根据实践状况在2天内拆除。活血消肿的食物和水果。

   可以恰当抬高受伤部位

  关于肌肉拉伤的部位,如条件允许,可以适当将该部位抬高,这样可以无效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。并且,在抬高受伤部位以后,该部位的肌肉也可以得到放松,减少受力,可以有效缓解痛苦悲伤症状。活血消肿的食物和水果。

   几天后可采取热敷缓解

  在受伤以后4天摆布,我们可以采用热敷的体例进行治疗,这样做可以减速患处部位的供血,将新细胞带到患处,帮助伤处愈合,并能够使重要的肌肉得到有效抓紧。热敷可以采用热毛巾、热水袋等,每次15分钟摆布即可,每天可热敷3、4次。

   及时使用玉林正骨水治疗

  玉林正骨水是一种用于医治跌打扭伤的老药。此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精,因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层构造 中,敏捷起到止痛的结果。一般来说,人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,只需用此药液轻搽患处2~3次就可无效地缓解症状。

  通过以上内容的引见,相信大家对肌肉拉伤后应该怎么办曾经有所理解了。肌肉拉伤后最好到医院进行检查,扫除因拉伤造成的潜在危害才能更好的坚持身体健康,活血消肿的食物和水果。

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