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吃什么食物可以消肿止痛

 2018-11-09  
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  日常生活想要坚持身材 健康,就要坚持气血畅通,西医认为“公例不痛,痛则不通”,要是身体出现血瘀,就能够导致身体中一些坏死细胞不能排挤 体外,从而对身体健康产生影响,吃什么食物可以消肿止痛。所以人们需要注重活血祛瘀,选择合适的食物就可以到达很好的效果,那么,活血祛瘀的食物有哪些?下面就一同来看看吧。

   活血祛瘀的食物有哪些:

  生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

  山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的成效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

  西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。吃什么食物可以消肿止痛,果胶,可低落 胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒四周的黄色胶状物质含番茄因子,能避免血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改进 血液循环。吃什么食物可以消肿止痛。

  洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的感化,具有良好的降脂作用,吃什么食物可以消肿止痛。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因此能低落 外周血管阻力与血液黏稠度,并低落 血压。吃什么食物可以消肿止痛。

  中医以为气是血液循环的动力,因此,有血瘀症状的人在饮食调理的时分,也要选择合适的活血祛瘀药物才干达到良好的效果。玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成,具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋活络的功效。此药中含有大批的薄荷脑、樟脑及酒精,因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后,其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中,敏捷起到止痛的结果。一般来说,人们若呈现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,先用玉林正骨水涂擦患处周围止痛,待复位后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1~2小时后,去掉药棉,以后每日擦药液2~3次至康复,结果十分显著。

  经过以上内容的介绍,相信大家对活血祛瘀的食物有哪些已经有所了解了。活血祛瘀不仅是要注意饮食和使用药物,还要留意日常照顾护士 ,规律的糊口形态,也有注意气血流通和身体健康。

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