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身体淤青是什么原因【阅读】_肩膀脱臼会自己好吗

 2018-11-09  
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  现代社会的物质生活不时提高,人们经常大鱼大肉却极少活动,再加上长时间久坐或其他因素影响,人体常呈现气血欠亨等情况,不通则痛,所以常表现为腰腿疼痛等症状。身体淤青是什么原因,关于这种情况及时舒筋活络十分主要,除了药物饮食也有不错结果。那么,吃什么舒筋灵敏 最快?下面就一同来看看吧。

  吃什么舒筋活络最快:

  1、黑木耳:具无益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而低落 血液黏稠度、软化血管,使血液活动迟滞,减少心血管病的发生。黑木耳另有 较强的吸附感化,有利于将体内的代谢废物及时排出体外,身体淤青是什么原因。

  2、洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。身体淤青是什么原因,洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板堆积,因而能低落 外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

  3、生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的感化。研讨表明,生姜能低落 胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝固,预防心脑血管梗塞。

  4、大蒜:《本草纲目》里说,大蒜“其气熏烈,能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板堆积、抗凝、抑制血栓形成的作用,还能降低“坏胆固醇”,降低“好胆固醇”。

  5、鱼:无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓构成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可低落 胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板堆积,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

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