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怎么快速治疗肌肉拉伤

 2018-10-12  
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  我们在生活中,不免会遇到磕磕碰碰的,身上就会出现红肿、疼痛等,虽然对我们的生命不会有什么威胁,可是也是会影响我们正常的糊口的。这个时候我们就需要进行消肿止痛。而日常我们所吃的一些食物也具有消肿止痛的效果,那么,吃什么食物能消肿止痛?上面通过文章内容一起了解一下吧。

  吃什么食物能消肿止痛?

  当我们出现肿痛的时候,可以多吃一些鱼油、胡萝卜、西红柿、瘦肉、牛奶、蛋类等来帮助我们消肿止痛,促进患处的愈合。不过在饮食的时候要特别注意,有些食品 是不克不及吃的,例如獐肉、腐乳、大葱、辣椒、韭菜等,这些食品 会引起患处感染,晦气于患处愈合。

  除了食物消肿止痛以外,大家还需要留意以下几点:

  1、静养受伤部位只管即便 减少活动,防止负重,抬高患肢(手或脚),以促进静脉回流,改善局部血液轮回,减轻水肿。勿揉搓、推拿 或热敷伤处,以免加重出血,使伤处痛苦悲伤肿胀加剧;伤肢也不能立刻活动,以免加重原有伤情或添加新的损伤。需要时,最好取消当日的行程。

  2、冷敷伤后应尽快进行部分冷敷,以利于血管膨胀,减轻出血,减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压榨,起到消肿止痛的感化,怎么快速治疗肌肉拉伤。冰敷可每两小时做十五分钟,至肿胀不再持续增加为止。

  3、冷敷受伤24小时后内出血已完全停止时,可改用热敷,以加速局部血液循环,有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。

  4、药物消肿止痛:在冷敷后及时运用药物消肿止痛是最重要的,“玉林牌正骨水”是根据广西著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方,结合古代技术研制而成的纯中药制剂。怎么快速治疗肌肉拉伤,具有驳骨、镇痛、消肿和兴旺部分血液循环,促进推陈出新等作用,对跌打毁伤及消除运动疲劳功效显著,也因而被选为国家地理标志维护产物,产物畅销海内外。怎么快速治疗肌肉拉伤,也正是由于正骨水的消弭运动疲惫的效果显著,中国男篮CBA联赛也选定了我们广西玉林的正骨水作为官方供应的消弭活动疲劳产品。

  壮药四宝之一的正骨水可活血祛淤,舒筋活络,消肿止痛。主要用于跌打扭伤,各类骨折、脱臼。在运动前后搽用,能消除疲劳。活动后若有肌肉酸痛的现象,也可以使用正骨水来缓解。

  用法:运动前后擦用,能消弭疲劳,每日可擦药数次,即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋灵敏 、消肿止痛。除了用于跌打扭伤,还可以用于各种骨折、脱臼的辅助医治。对骨折、脱臼者,先用药涂擦患处周围止痛,待复位后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1~2小时后,去掉药棉,以后逐日 擦药液2~3次至痊愈。

  玉林制药承袭 “珍爱生命,关注安康”的经营宗旨,为大众健康尽心极力。通过现代科学手艺的研发,改进 正骨水的使用方法,让人们更便利使用,也让人们在享受活动带来的快乐之余,失掉健康,怎么快速治疗肌肉拉伤。

  以上内容就是针对“吃什么食物能消肿止痛”的简单引见,相信大师都有了必然的了解。需求大家引起重视的是食物虽然具有消肿止痛的效果,但是并不能依靠食物消肿止痛,仍是要积极进行应急处理和药物消肿止痛。

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