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活血祛瘀有什么功效

 2018-09-14  
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  随着社会的发展,上班族一坐就是一成天,长期如许久坐运动少,就容易呈现气滞血瘀的问题,尤其是出现一些磕碰十分轻易招致淤血。活血祛瘀有什么功效,所以糊口中我们需要重视活血化瘀的问题,那么,活血祛瘀吃什么食物?下面我们就经过文章内容一起了解一下吧。

   活血祛瘀吃什么食物?

  1、生姜:生姜性温,味辛。姜有促进血液轮回、健脾和胃、杀菌解毒的感化。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

  2、西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝感化;籽粒四周的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板堆积,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。活血祛瘀有什么功效。

  3、鱼:无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因而吃鱼有防备 心脑血管病的功效。

  4、黑木耳:黑木耳具无益气强身、滋肾养胃、活血等功用。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动迟滞,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废料及时排挤 体外。

  5、洋葱:洋葱辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有杰出的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

   活血化瘀药物效果更好

  由于磕碰导致的淤血成绩实在 外用药效果更好,在这里为大家推荐玉林正骨水,广西玉林制药生产的壮药四宝之一的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成,多种中药身分 相辅相成,气血、经络、筋骨同调,具有活血祛瘀,舒筋灵敏 ,消肿止痛之功,旺盛局部血液循环,促进新陈代谢,到达血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。

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  以上内容就是针对“活血祛瘀吃什么食物”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中我们除了通过药物活血化瘀以外,也可以多吃一些活血化瘀的食物,这对恢复有很大帮助。

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