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中医怎么疏通经络_舒筋活络健身操

 2018-09-14  
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  生活中由于不小心招致的扭伤很常见,可是需要大家及时处理。而很多人对于急性扭伤的处理准绳却不清楚,为了更好的失掉恢复,下面我们就通过文章内容一同理解一下。

   急性扭伤的处理原则:

  (休息):停止走动,让受伤部位静止休息,增加进一步损伤;

  (冰敷):让受伤部位温度降低,加重炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛抑制肿胀。每次 10-20 分钟,每天 3 次以上,留意不要直接将冰块敷在患处,可用湿毛巾包裹冰块,以免冻伤。冰敷仅限伤后 48 小时内。中医怎么疏通经络。

  (加压):使用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当加压,以减轻肿胀,中医怎么疏通经络。注意不要过分 加压,否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。

  (抬高):将肢举高,高于心脏位置,增加静脉和淋巴回流,减轻肿胀,促进规复 。

   扭伤也需要经过药物规复

  做好急性处理后,就需要经过药物使患处快速恢复。而玉林正骨水便是 不错的选择,广西玉林制药消费的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成,其制作工艺是2004 年度国家秘密技术项目之一。

  正骨水可活血祛淤,舒筋活络,消肿止痛。次要用于跌打扭伤,各类骨折、脱臼。中医怎么疏通经络,在活动前后搽用,能消弭疲劳。对骨折、脱臼者,先用药涂搽患处周围止痛,待复位后再用药棉渗透药液敷上,用纱布轻扎,1-2小时后,去掉药棉,以后每日搽药液2-3次至痊愈。其他跌打损伤者,每日擦药数次,即可消肿止痛。

  另外,肌肉酸痛活动后若有肌肉酸痛的现象,可以使用正骨水来缓解。

  用法:活动前后擦用,能消除疲惫,每日可擦药数次,即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。除了用于跌打扭伤,还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。对骨折、脱臼者,先用药涂擦患处周围止痛,待复位后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1~2小时后,去掉药棉,当前每日擦药液2~3次至康复。

  以上内容就是针对“急性扭伤的处理原则”的简单介绍,相信大师都有了一定的理解。生活中我们也要多加留意爱护自己的身体,无论是活动仍是任务都要多加小心,避免扭伤。中医怎么疏通经络。

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