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三诺血糖仪试条【推荐】_分级诊疗

 2018-11-09  
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声明:本文由平台作者撰写,观点仅代表作者本人,如涉及专业知识,仅供参考。

  随着生活程度的提高,现代社会血糖高的病人越来越多,降血糖最有效的方法是良多糖尿病患者很存眷的话题。为了糖尿病患者的健康,我们就为大师简单介绍几个降血糖的方法,希望对大家有所帮助。

  降血糖最有效的办法有以下几种:

  1、运动降血糖:增加活动可以促进能量代谢,有助于降糖,运动须遵循持之以恒、量力而行、按部就班的原则。常见的活动降糖方式有普通家务劳动,散步,太极拳,骑自行车,登山,根据个情面况可以做一些强度大的活动,比如跑步,打篮球等体育活动。三诺血糖仪试条。

  2、饮食控制:避免摄入油腻、高脂肪食物及饮料、烟酒。少吃多餐、平衡饮食。尽量选择低血糖天生 指数(GI)的水果、蔬菜。“粗”粮不要细作:节制粮食碾磨的精细水平十分关键。以面包为例,白面包食品 GI为70,但掺入75%~80%大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。增加维C摄入:增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏,减少斑块堆积和心脏病,从而有效增加糖尿病并发症的发作。增加膳食中果蔬的比例,能供给抗氧化剂的最佳来源。

  3、血糖监测:加强血糖监测,根据血糖状况及时调整饮食和治疗方案。关于服用胰岛素和药物的糖友,餐前血糖监测非常重要。餐后测血糖:餐后2~3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更颠簸地节制血糖水平,防止高血糖和低血糖的发作;在此根底上制订更公道 的饮食和锤炼计划。如能每1~2个月检测一次糖化血红卵白,及时了解血糖动摇情况,预防糖尿病并发症。

  4、药物治疗:对于血糖控制不理想的糖友,需要的胰岛素和药物治疗能延缓病情,防止并发症的发生。

  5、学习糖尿病知识:学习糖尿病常识,把握饮食、运动的方法,了解血糖监测的意义。

  此外,还需要坚持乐观的心态,积极面临。

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  以上内容就是针对“降血糖最无效的方法”的简单介绍,置信大师都有了一定的了解。糖尿病最重要的降血糖的办法就是饮食控制和适当运动,日常生活中做好这两点血糖就可以控制的很好。

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