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壮阳固精的食物

 2018-05-27  
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  保健功是通过肢体活动,达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年目标。很多时分人在一天的劳作之后,回到家里总觉得身体像是被抽干了一样,腰膝酸软,神疲乏力,四肢就像橡皮泥一样无力。直到这时,才感觉自己真的很需求进补。那么,强筋健骨的药膳有哪些呢?

  羊骨羊腰汤

  原料:新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。

  制法:鲜羊骨洗净,用刀背砸断备用。将羊腰洗净,去除臊腺及筋膜,斜切成羊腰片,与羊骨同放入沙锅内,加水足量,上火烧沸,撇去浮沫,烹入料酒,加葱花、姜末,改用小火煮90分钟。待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐拌匀,淋入麻油即成。壮阳固精的食物,佐餐当汤,随意服食。

  功效:对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜。

  虾皮拌豆腐

  原料:嫩豆腐750克,虾皮50克,葱花、姜末各25克,麻油10克,精盐、味精少许。

  制法:虾皮洗净,放入碗中,用煮沸的开水焖泡10分钟,晾凉后,沥干水。将嫩豆腐入滚水锅中煮一下,捞出,剖条后切成小方丁,放入盘碗内,盖上虾皮,加葱花、姜末、精盐、味精、麻油拌匀。壮阳固精的食物,佐餐服食。

  功效:适合各种 骨质疏松症。

  核桃粉牛奶

  原料:核桃仁20克,牛奶250毫升,蜂蜜20克。

  制法:核桃仁洗净,晒干或烘干,研为粗末,备用。牛奶放入沙锅,用小火煮沸,即调入核桃仁粉,拌匀,再煮至沸,开火,加入蜂蜜,搅拌均匀即成。随早餐服食。

  功效:对肾阳虚型骨质疏松症尤为适合。

  除了以上的强筋健骨的药膳之外,关于肾阳虚型的腰膝酸软、神疲乏力等症患者,还可以运用莎普爱思四子填精胶囊,壮阳固精的食物。在四子填精胶囊配方中的所有身分 ,包括四子配伍(菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子),针对由肾阳虚所引起的头晕耳鸣、长期疲倦 乏力、失眠健忘以及腰膝酸软等,可从肾阳虚的根本停止温和滋养,此中药成分可提升身体的健康机制,从而彻底改进 这些症状。并全面提升人体免疫力,强筋健骨,补肾温阳。

  以上便是 “强筋健骨的药膳有哪些”的相关介绍。希望以上的简单引见可以有效的协助到大家,别的,患者们还可以多做运动,来达到强身健体的功效。

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